YOGA SERIES: UNA EXPLORACIÓN DE LA PRÁCTICA

Damos inicio a este hermoso proyecto con el tema de auto-amor.  Esta vez nos reuniremos tres lunes para explorar a profundidad este tema a través de las herramientas de la ciencia yoga.

Si bien nuestras relaciones con los demás son un aspecto importante del amor, a menudo se pasa por alto el tipo de amor más esencial: el amor propio. He decidido comenzar este proyecto con el tema de auto-amor para recordarnos de cultivar la relación más importante que jamás tendremos: la relación con nosotros mismos.

La práctica del yoga es una excelente manera de reconectarnos con nosotros mismos y aumentar nuestra autoestima. El yoga nos da tiempo para ser auténticos, mirarnos con honestidad  y estar completamente presentes en nuestros cuerpos sin juicios. Nos da tiempo para estar quietos y cuidarnos profundamente: en mente, cuerpo y alma.

El amor propio nos invita a tomarnos el tiempo para celebrar y amarse a uno mismo plenamente. Se trata de eliminar el diálogo interno negativo y recordarnos lo verdaderamente maravilloso que somos. El amor propio es tomarnos el tiempo para cuidarnos y recargarnos cuando lo necesitemos. 

También se trata de recordarnos que cuando nos amamos plenamente, no sólo nos llenamos de más amor, sino que ese amor comienza a desbordarse e irradiarse hacia el mundo.

Debes traer:

Tu yoga mat, 2 bloques y una correa o strap de yoga.

Inversión:

$111 la serie de tres encuentros

Grupo pequeño.  Los espacios son limitados.

Reserva tu Espacio:

Paypal:  namastepr.info@gmail.com

Venmo:  @mundonamaste

ATH MÓVIL: /mundonamaste