Para lograr un bienestar óptimo, hay que aplicarlo en todos los esfuerzos posibles. Podemos llevar el enfoque de bienestar en nuestro entorno, comunidad, carrera, sistemas de creencias, actividades físicas, cuidado personal, alimentación saludable, autoestima y actividades creativas.
Aplicar el bienestar en tu vida diaria te permitirá alcanzar tu máximo potencial, liberar viejos paradigmas y vivir con pasión y propósito. La yoga nos brinda herramientas complementarias para mejorar nuestra calidad de vida e invertir en nuestro bienestar.